Groepsreeks: Hou je KOP erbij! - Start 28/11/2026 (3 sessies)
za 28 nov
|Mona Mijke - Aartselaar
Over hoe een simpel model heel wat inzicht kan brengen. 3 sessies: 28/11 - 05/12 - 12/12 Inschrijven voor de hele reeks is verplicht. Na inschrijving word ik gecontacteerd om mijn inschrijving te finaliseren en betaal ik €7,5 na factuur-ontvangst.
Tijd en locatie
28 nov 2026, 11:00 – 12:30
Mona Mijke - Aartselaar, Guido Gezellestraat 89/1, 2630 Aartselaar, België
Gasten
Over het evenement
Tijdens deze reeks helpen Marijke en Jinte met het zoeken naar antwoorden op volgende vragen; Waarom blijf je soms vastlopen in dezelfde patronen? Waarom reageer je op bepaalde situaties op een manier die je eigenlijk niet wil? En hoe kan je daar stap voor stap verandering in brengen?
Tijdens deze groepsreeks maak je kennis met het KOP-model, een praktisch model uit de cognitieve gedragstherapie. Je leert hoe Klachten, Omstandigheden en Persoonlijke stijl elkaar beïnvloeden en hoe deze samen bepalen hoe je je voelt en gedraagt.
Aan de hand van herkenbare voorbeelden, oefeningen en uitwisseling met de groep krijg je meer inzicht in je eigen patronen. Je leert hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar versterken en ontdekt concrete handvatten om anders om te gaan met moeilijke situaties.
Deze reeks is geschikt voor iedereen die meer inzicht wil krijgen in zichzelf en actief wil werken aan duurzame verandering.
Je hoeft geen voorkennis…